Ciao, sono Francesco Casiraghi – Frà.

Con oltre 15 anni di esperienza come Personal Trainer e Coach, sono specializzato nell'aiutare i clienti a raggiungere trasformazioni durature, non solo nel loro corpo, ma anche nel loro stile di vita. Creo programmi di allenamento personalizzati, abbinati a un supporto continuo, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e a mantenere sane abitudini per tutta la vita.
 

Sono laureato in Scienze Motorie e ho conseguito le certificazioni internazionali di Personal Training (Livello 1, 2 e 3) presso l' Australian College of Sport & Fitness (ACSF) di Perth, in Australia, e ISSA Italia. Possiedo inoltre un diploma avanzato in Management Sportivo.

Attualmente sto completando un Master in Nutrizione e ho una certificazione internazionale in Nutrizione, che mi consente di combinare un allenamento efficace con una guida nutrizionale personalizzata per ottenere risultati ottimali.